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Geh ins gym veränder etwas
Es gibt drei möglichkeiten erste du suchst dir mitleit bei anderen um dich besserzufühlen
Zweitens du gibst dich zufrieden mit dem was du eig nicht bist
Oder du beisst dir die zähne zusammen und veränderst was
Klingt hart aber die welt ist so, du stehst nicht plötzlich auf und hast einen guten körper und es gibt auch keine wundermittel
Mir ist es selbst so gegangen hatte auf 180cm nur 54kg sah fast magersüchtig für mich aus hab aber etwas geändert und hab jetzt 16kg muskeln aufgebaut