Etwas Aehnliches hatte ich bei meinem Septum auch mal, mir ist fast schwarz vor Augen geworden. Da ich an dem Tag keine Zeit hatte, konnte ich leider nicht zum Piercer gehen, sofern du aber Zeit hast, solltest du es machen, er kennt sich einfach am besten aus.

Ich habe es wie immer weiter gereinigt und nach einem Tag war es weg, aber das kann auch Glueck gewesen sein. (Meine Reinigungsroutine: Mit warmen Salzwasser die Kruste antupfen, aufweichen lassen, mit Wattestaebchen abmachen und dann Teebaumoel drauf.)

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Um beim Foehnen meine Naturlocken zu betonen, mache ich immer Folgendes: Haarfestiger ins Haar einmassieren, kaemmen, dann foehnen (heisse Temperatur, aber nicht zu starkes Geblaese) und dann nehme ich die Haare immer in die Hand un druecke sie etwas zusammen und foehne dann die Stelle. DIe Bewegung ist etwas schwer zu beschreiben - es geht darum, die Haare nach oben zum Kopf hin zusammen zu knautschen und nicht einfach runterhaengend zu foehnen. Das macht die Locken meist schoener.

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Zu welchem Thema ist dein Referat denn? Mir hilft es immer, wenn mein Hintergrundwissen wesentlich mehr ist, als ich im Referat erwaehne, so weiss ich, dass ich auf Rueckfragen locker eine Antwort weiss. Das ist zwar vorher mehr Arbeit, aber es lohnt sich.

Zudem spreche ich den Vortrag vorher alleine durch, moeglichst ohne Notizen oder nur Stichpunkte, einmal um die Zeit zu wissen und um zu merken, wo es noch hakt.

Wenn man sich sicher im Thema ist, ist es auch einfacher, sicher im Vortragen zu sein, auch wenn das noch laengst (leider) nicht alles besser macht. Ich hoffe es hilft trotzdem.

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Es tut weh, wenn du es dir durch die Naseninnenwand stechen laesst. Das solltest du aber nicht tun, da es sich dort schnell entwuenden kann. Das Septum ist angedacht fuer die Stelle unter dem Knorpel, wo man nur durch Haut sticht. Und dann tut es auch nicht weh.

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