Könnte gut sein, ist aber wenn noch sehr am Anfang. Falls es noch nicht besser sein sollte Versuch doch mal zusĂ€tzlich zu der NulldiĂ€t auf Flouridhaltige Zahnpasta und MundspĂŒlung zu verzichten. Von Lavera gibt es zb eine ohne und MundspĂŒlung gibt es auch ein ganz paar ohne flourid.

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Hallo ich hoffe das es mittlerweile besser ist, aber falls nicht kannst du ja mal versuchen was mir geholfen hat.

Der Auslöser war bei mir die FFP 2 Masken bzw alle Masken aus synthetischen Stoffen und ĂŒberpflegung. Ich habe einen Test mit kinesiologie gemacht um zu sehen welche ich Lebensmittel ich nicht vertrage. Bei mir war es dann Weizen, Kuhmilcheiweiß, Schweinefleisch und bestimmt ZusĂ€tze. Ab dem Zeitpunkt hab ich alles weggelassen und meine Haut nur mit Wasser gereinigt.Es wurde auch besser auch ging immer noch nicht weg, also bin ich zum Hautarzt. Der hat mir dann eine Creme mit einer SĂ€ure aufgeschrieben(ich sollte erwĂ€hnen, dass ich vorher schonmal bei einem anderen war und der mir Kortisonhaltige Creme aufgeschrieben hat.Durch Kortison wird es allerdings nur noch schlimmer).Ich sollte dann abends noch mein Gesicht mit schwarzem Tee abtupfen, was auch erst zum austrocknen sehr gut war, ich hab das dann nach ca 2 Wochen auch weggelassen und immer nur morgens und Abend meine Creme aufgetragen und nur mit Wasser gereinigt sonst gar nichts. Jetzt ist es fast weg nach ca 3 Wochen mit der neuen Creme.
Ich hoffe ich konnte dir Einbauschrank helfen mit meinem Verlauf der Krankheit.

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Also auf dem Bild sieht das aus wie eine Langbeinspinne.Entweder am Bein nehmen und rauswerfen, mit einem Glas rausbringen oder drauf hauen zunot mit den Staubsauger aufsaugen.

Wir haben stÀndig solche in unseren Ferienhaus in der Schweiz, vorwiegend im Herbst

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Also ich hab mir da mal die Kommentare durchgelesen und da steht ja teilweise echt mĂŒll 😂Meine Antwort kommt jetzt bisschen spĂ€t aber vielleicht kann ich wem anders noch helfen...

1.Ohne Proteine kommst du da nicht weit, entweder ĂŒber natĂŒrliche Produkte genĂŒgend Proteine zu dir nehmen oder durch Proteinpulver etc.

2.Alle Muskeln im Po trainieren...Die besten Übungen fĂŒr zuhause sind Sumo-Squats ,denn die normalen gehen mehr auf die auf die Oberschenkelmuskulatur. Bisschen weiter als HĂŒftebreit stehen und dann gezielt und bewusst aus dem Po nach oben drĂŒcken. Die nĂ€chste Übung wĂ€ren dann Firehydrant, dazu gehst du auf die Knie in den 4 FĂŒĂŸler stand und hebst immer ein Bein zur Seite hoch. FĂŒr den oberen Pobereich musst du auf einer Kante, zb auf der Sofakante liegen,sodass deine meine frei beweglich sind und du in der HĂŒfte abknicken kannst.Dann spannst du dein Po impuls artig an hĂ€lst es kurz und lĂ€sst wieder locker. Das kannst du solange wiederholen bis dein Po brennt.

Im Fitnessstudio ist es etwas leichtere da musst du fĂŒr dich entscheiden welche GerĂ€te dir am meisten bringen, bei mir wĂŒrde alleine die Abdultion reichen mit 95- 110kg.

3.DiĂ€ten sind kein wirklich Positiver Effekt fĂŒr einen großen runden Po...Klingt blöd wenn man das so hört aber es ist wirklich so. Ein bisschen fett rundet alles nochmal ab und zb.Hipdips sind geringer.

Mein aktueller HĂŒft mit Po Umfang liegt bei 109cm und so hab ich das hinbekommen.Man muss dazu sagen nein Becken ist nur 48cm breit (zwischen den beiden HĂŒftknochen vorne)

Genetik ist bei mir ĂŒbrigens nicht vorhanden weil meine komplette Familie einen flachen Po hat;)

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Ja natĂŒrlich:) Aus eigener Erfahrung kann ich sagen, umso eher man anfĂ€ngt zu lernen desto leichter ist es im Studium. Fang schonmal an, alle teile des Körpers zu lernen, dazu gleich noch alle Wörter auf Latein und Englisch.Damit solltest du sehr lange zutun haben wenn du jeden einzelnen Muskel,Knochen,Nerv etc. auf allen drei Sprachen lernst. aber es wird dir sehr viel bringen.

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Versuch mal 1 Liter Wasser mit Magnesiumzitrat ĂŒber den Tag verteilt zu trinken, das hat mir sehr geholfen

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Ja wenn du deine Periode zur „normalen“ Zeit bekommen hast ist eine Schwangerschaft auszuschließen

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Fitness Studio, woher wissen welche Übungen man machen soll, um so eine Figur zu bekommen?

Hey, zu mir. Ich habe noch 2016 mit meiner GrĂ¶ĂŸe 158cm 50 kg gewogen. Ich war mit meiner Figur sehr zu Frieden, ich habe seit klein auf immer Fußball gespielt, dadurch habe ich viele Muskeln im unteren Bereich aufgebracht und generell immer viel verbrannt. War nie im Fitnessstudio oder sonstiges.

Jedenfalls hab ich mich einer schweren Bein Verletzung unterzogen und habe nun seit 4 Jahren kein Fußball gespielt und habe dies auch nicht mehr vor. Ich habe in den 4-5 Jahren kein Sport mehr gemacht und habe ĂŒber 20 Kilo zugenommen... ich bin unglaublich unzufrieden mit meiner Figur, da ich auch im Übergewicht bin und man es mir ansieht... wĂŒrde gerne wieder was machen, damit ich so werde wie frĂŒher. Meine Figur war so Ă€hnlich wie von der Frau auf dem Bild. (keine Sorge das ist ein Video auf YouTube nicht einer privaten Person).

Jedenfalls habe ich auch einiges ĂŒbers Training im Studio gelesen und oft Sachen Gelsen wie, man sollte aufpassen als Frau dass man das fett nicht in Muskeln einfach umbaut etc. Ich wĂŒrde gerne einfach wieder schlanker werden, möchte nicht dass das fett zu Muskeln wird und der Umfang quasi gleich bleibt, wisst ihr was ich meine? Sondern wie die Frau im Bild hat.

Ich wĂŒsste auch dann ĂŒberhaupt nicht, was oder wie ich da vorgehen soll und was fĂŒr Übungen ich machen soll, wenn ich im Fittness Studio angemeldet bin.

Was wÀren eure Tipps, was man genau machen kann und wie man am besten vorgehen könnte

Danke im Voraus :)

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Hallo đŸ™‹đŸŒâ€â™€ïž Also das mit dem Fett einfach in Muskeln umbauen ist völliger Quatsch. 1kg fett hat das doppelte Volumen wie 1 Kg Muskeln. Wichtig ist das du das dann auch mit Cardio z.b Laufband,Fahrrad oder Stepper kombinierst damit du das fett schneller abbaust. Zudem ist eine Protein reiche ErnĂ€hrung empfehlenswert, die den Muskel aufbau fördert und das beim ausreichenden Krafttraining alle Muskelpartien trainiert werden. Dann kannst du einfach mal alle GerĂ€te ausprobieren und stellst dir dein individuelles Training zusammen was fĂŒr Dich am meisten bringt.Die Optimalen Übungen gibt es nicht, da muss man sich selber reinfinden

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Hallo, das wĂ€re an sich kein Problem da man nach einer offenen Verletzung die Tetanus Impfung auch hĂ€ufig auffrischt, allerdings steigt das Risiko auf eine Schwellung oder Rötungen.Da da jetzt aber schon 5 Jahre her ist wĂŒrde ich das ruhig machen lassen

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Wie Olaf schon sagte könnten es die Nebenhoden sein da sie an der gleichen Stelle liegen und weich sind.Ein Tumor ist meistens verhĂ€rtet.Falls du dir aber nicht sicher bist, kannst du ja auch einfach alleine zum Arzt gehen ohne ihnen Bescheid zu sagen.Das ist verstĂ€ndlich wenn du mit ihnen nicht so gern drĂŒber reden möchtest aber wenn du dir einfach einen Termin bei deinem Arzt holst und dann ohne sie und nur mit deiner Krankenkarte hingehst geht das auch. Du kannst auch anrufen und fragen ob du zum Arzt durchgestellt werden könntest und ihm das Problem dann schildern.

Und an ischdem das ist wirklich keine hilfreiche Antwort, das hÀtte man sich auch sparen können.

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Übergewichtig bist du aufjedenfall nicht;)

Jeder Mensch ist anderes gebaut und dadurch ist auch die Hautstruktur anderes.Bei manchen sieht man jede Ader sehr deutlich bei anderen nicht.Das ist alles völlig in Ordnung so, da brauchst du dir keine Sorgen machen.Du hast lediglich einen geringen Körperfettanteil Anteil, was nichts schlimmes ist.

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‱Vor der Rasur lange genug unter Warmenwasser duschen damit sich die Poren öffnen und die Haare weicher werden

‱Olivenöl oder pH neutralen Rasierschaum gut einmassiere damit die Haare weicher werden

‱Die Haut so glatt wie möglich ziehen damit keine Irritation entstehen

‱In Haarwuchsrichtung rasieren und minimale Wunden zu vermeiden die sich dann entzĂŒnden(dadurch entstehen die roten Pickel meistens)

‱Nach der Rasur kalt abduschen damit sich die Poren wieder verschießen

‱Wöchentlich ein Peeling aus Zucker Honig und Olivenöl nutzen um eingewachsene Haare zu vermeiden

‱Frisch Rasierte stellen mit dem Handtuch nur abtupfen nicht abrubbeln

‱Man kann Babypuder auftragen um die Haut zu beruhigen und trocken zu halten damit sich keine Keime einnisten

‱Eine pH neutrale feuchtigkeitsspendende Creme auftragen damit die Haut mit genug Feuchtigkeit versorgt ist(Die haut wird dadurch von innen mit Feuchtigkeit versorgt ,das babypuder legt nur die Ă€ußere Gegend trocken)

‱ Lockere UnterwĂ€sche tragen damit die Haut sich erholt

Dadurch sollte man das Problem in den Griff bekommen auch wenn die antwort zu spÀt kommt, kann ich vielleicht noch anderen damit helfen.

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Meine Antwort kommt vielleicht 4 Jahre zu spÀt, aber falls noch jemand das Problem hat oder es wieder auftreten sollte hÀtte ich hier ein paar tipps:)

Ich hatte selber mal solche Pickel, bin da von einem Abszess ausgegangen.Erst hatte ich nur einen, der schließlich sogar geplatzt ist und dann kamen diese Pickel öfter mal wieder. Zum Arzt zu gehen war mir sehr unangenehm, also habe ich versucht das Problem selber in den Griff zu bekommen.
‱Da ich ein eingewachsenes Haar nicht ausschließen konnte habe ich selbstgemachte Peelings aus Zucker Honig und Olivenöl benutzt um den pH Wert nicht zu beeinflussen.
‱ Da es in der leisten Gegend war habe ich versucht es immer möglichst trocken zu halten, damit sich keine Keime einnisten können durch das Feucht-Warmeklima. DafĂŒr habe ich immer nach dem duschen Babypuder drauf geklopft.

‱Sehr wichtig ist auch noch das tĂ€gliche SĂ€ubern mit Warmenwasser und einer milden Seife.

Bei mir sind die Pickel durch diese tipps verschwunden und ein Arzt besuch beim Facharzt war nicht nötig.

Ich hoffe ich kann noch jemandem mit meiner Antwort helfen. Wenn nichts hilft ihr der Weg zum Hautarzt oder zum Frauenarzt aber doch der beste, auch wenn das unangenehm ist, Ärzte sind das wirklich gewohnt ;)

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Da 5 HPT frei in der Drogerie erhÀltlich ist gibt es da nicht wirklich Vorschriften wie lange du diese nehmen sollst bevor du sie absetzt. Falls du mehrere nimmst (Bei Depressionen) solltest du sie langsam runterstufen und kannst sie dann nach 1-2 Wochen absetzten, falls du mir eine nimmst gegen die Schlafstörungen kannst du diese direkt absetzten.Wenn ich mich nicht tÀusche sind diese noch bis zu 72 Std im Blut nachweisbar,im Urin bis zu 1 Woche

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Ein bisschen spĂ€t aber vielleicht haben ja noch mehrer das Problem😉
Ich kann da die Tyrosur Wundheilcreme sehr empfehlen, die ist fĂŒr Wunden an leicht entzĂŒndlichen Stellen oder auch fĂŒr schon entzĂŒndetet Stellen. Hilf auch sehr gut gegen solche Blutblasen bzw. Wildfleisch

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