lauf nicht aufreizend um :-)
Ich würde das Gespräch mit ihr suchen und ihr sagen was du empfindest. Was du brauchst und worüber du nachdenkst.. Es ist wichtig, dass man in einer Beziehung mit dem Partner über alles reden kann.
Ebenfalls ist wichtig, dass du dir ganz sicher bist mit deinen Entscheidungen. Ich weiss wie schwierig es ist, sich darüber im klaren zu werden, was man will. Auf die eine Seite willst du sie nicht verlieren, vorallem nicht als Freundin (kollegial). Andererseits kannst du aber auch so nicht weiter machen. So wird sie von dir verletzt werden..
Ich denke wichtig ist wirklich darüber nachzudenken.. Was willst du? Was ist dir wichtig in einer Beziehung? Bringt es dir wirklich was wenn ihr euch von Zeit zu Zeit öfters streitet?
Komisch seit ihr beide nicht.. Ihr seit nur im Stadium 3tes Beziehungsjahr.. Dort wird alles Kompliziert.. Auch sie fängt an darüber nachzudenken, ob diese Beziehung Zukunft hat.. Das ist alles ganz normal.. Wichtig ist dabei wirklich zusammen zu sitzen und darüber zu sprechen :)
Es kommt darauf an was du erreichen willst..
Möglich wären die 5-6mal auch mit Erholung.. Jedoch musst du beachten das du nicht jedes Mal das gleiche trainierst.
BSP:
- Montag Bizeps, Trizeps
- Dienstag Beine
- Mittwoch Bauch
- Donnerstag Rücken
- Freitag Ausdauertraining
- Samstag Ganzkörper
- Sonntag Ruhetag, evtl 30 min Ausdauer
Für einen richtigen plan würde ich aber zu einem Personaltrainer/Fitnesstrainer gehen. Denn auch die Ernährung wird einen Plan gebraucht.