Hey Leute, ich habe mal eine Frage ich habe jetzt seit einem Jahr das selbe Gewicht bzw vor 4 Monaten 78 Kilo jetzt 75 2021 habe ich angefangen abzunehmen ich war bei 98,2 Kilo und jetzt bei 75,4 Kilo ich weiß nicht ob ich noch abnehmen sollte oder mehr kraft Sport treiben soll um mehr Muskeln aufzubauen. Ich habe halt noch fett am Bauch und das stört mich sehr vllt habt ihr noch paar Tips für mich. Hier ist noch ein foto zum Vergleich von 2021 vs 2024
mai 2021
märz 2024
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