Mir ist ist kurzem aufgefallen das ich Dehnungsstreifen habe. Sie sind am Oberschenkel, Waden. Ich musste aufgrund meiner Essstörung 10 kg zunehmen. Von 44 kg auf 54 kg Ich bin 168 cm groß und 15 Jahre alt in den vergangenen 3 Jahren habe ich immer mal wieder ganz schnell abgenommen und musste dann wieder schnell zunehmen. Ich weiß nicht ob es daran liegt aber ich will sie einfach nur los werden. Ich habe auch Angst das sie immer mehr werden. Was kann man dagegen tun soll ich wieder abnehmen?

Hallo zusammen

Ich bin 25 Jahre alt und trainere im Fussballverein seit ich 7 bin und Krafttraining seit ich 18bin.
Ich habe nie Supplements genommen, weil ich lieber auf natürliche ebene trainieren wollte. Jetzt habe ich aber das Gefühl mit proteinshake und Kreatin könnte ich vielleicht noch eine bessere Form bekommen.

Hat jemand Erfahrungen mit diesen Supplements und eas haltet ihr davon?

Danke im voraus!

Ich bin m 15 und habe mit pump einen oberarmunmmfang von 40cm