Hallo,

ich antworte etwas spät, aber vielleicht bringt es noch etwas.Du brauchst deine Narben nicht verstecken. Die Narben zeigen dir, wie stark du bist und ich hoffe dass du auch siehst, dass du eine sehr starke Person bist. Bitte kümmere dich um deine frischen Wunden. Wenn der Druck wieder kommt ,denke daran dass Selbstverletzung nur für einen Moment Erleichterung bringt aber nicht Langfristig.

Ich denke, es wäre eine gute Idee wenn deine Mutter dich erneut in Therapie schickt. Dort kann dir wirklich geholfen werden. Es wird wohl nicht so einfach sein, wie deine Mutter es sich vorstellt dich einweisen zu lassen. solange du keine akuten Suizidgedanken hast. Ich verstehe vollkommen, dass du nicht in eine Klinik möchtest und das kannst du auch so sagen das du nicht in eine Klinik möchtest.

Viele Grüße.:)

Hallo!

ich habe bis jetzt nur gute Erfahrungen mit kisenchat gemacht. Ich habe sie auch letztens angeschrieben. Sie hören zu, das ist ein tolles Gefühl, besonders wenn man sich von anderen nicht verstanden fühlt oder sogar nicht ernst genommen wird.

Bitte denke daran, Selbstverletzun* hilft dir nicht weiter, es bringt nur kurzzeitig Erleichterung und dann beginnt der Kreislauf von vorne. Versuche bitte deine Skills einzusetzen, wenn die Anspannung zu groß ist. Ich weiß es ist schwer aber es lohnt sich es zu versuchen. Wenn du möchtest, kann ich dir gerne noch weitere Ideen für Skills heraussuchen. Falls es doch zu einem Rückfall kommen sollte, sollst du wissen dass ich dennoch stolz auf dich bin. :)

Hast du vielleicht schon einmal darüber nachgedacht, dir eine neue Therapeut'in zu suchen? Ich glaube, du brauchst jemanden dem du vertrauen kannst und der dich ernst nimmt.