Abnehmen bei "Sanduhr- oder Birnenfigur"?

Hallo miteinander!

Ich habe heute im Internet gelesen, das bei Sanduhr- und Birnenfigur Kohlenhydrate am besten verarbeitet werden. Stimmt das wirklich? Ich möchte abnehmen und habe bis jetzt so gut es geht auf Kohlenhydrate verzichtet, aber kein erfolg.

Das ist aus dem Internet kopiert:

Fall: Östrogen-Typ (Sanduhr- oder Birnenfigur)

Weil dieser Hormontyp Kohlenhydrate sehr gut verträgt, muss er nur am Abend auf Eiweiß pur setzen, um überflüssige Pfunde zu verlieren.

• Frühstück: Kohlenhydrate 5 Scheiben Weißbrot oder drei Scheiben Schwarzbrot oder zwei Brötchen. Darauf zwei Esslöffel süßer Aufstrich (Marmelade, Honig, Nutella). Alternative: 16 Esslöffel Cornflakes oder 8 Esslöffel Müsli mit Sojamilch oder Saft. Dazu frisches Obst, z. B. zwei kleine Äpfel oder Birnen oder eine mittelgroße Banane oder Grapefruit. Verboten: Tierfette (Käse, Wurst, Milch, Joghurt).

• Mittagessen: Kohlenhydrate-Mischkost Ein kompletter Beutel Reis, sieben Kartoffeln, gehäufter Teller Nudeln oder 500g Backofen-Pommes. Dazu etwas Fleisch oder Fisch und ein kleines Dessert (ein Stück Kuchen oder Schokolade).

• Abendessen: Eiweiß 200 Gramm Eiweiß, z. B. halbes Hähnchen, Schnitzel, Lachssteak, Hühnerfleischspieß, Fischfilet oder ein Omelett aus 3 Eiern. Dazu Gemüse oder Salat. Verboten: Kohlenhydrate (Brot, Reis, Kartoffeln, Süßes und auch alle Obstsorten).

Quelle: http://www.bild.de/ratgeber/gesundheit/pape-diaet/neue-diaet-von-dr-pape-10994788.bild.html

Essen, abnehmen
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