Ja aufjedenfall da du übergewichtig bist und dazu noch Sport gemacht hast am Anfang geht es meistens eh schneller und man kann pro Woche aufjedenfall 1kg abnehmen. Glückwunsch!
Scheiß drauf was die anderen denken und zieh das an womit du dich wohl fühlst es geht um dein wohlbefinden und nicht um das was die anderen sehen, und wenn du mit deinem Körper nicht zufrieden bist musst du was ändern!
Ich würde mal sagen nicht, klar kann was passieren aber muss nicht an der Dauer liegen irgendwann kann alles kaputt gehen.
Je nach dem was dein Ziel ist und wie hoch dein normaler Kalorienbedarf ist gehen wir mal von 2200 kcal aus dann wäre das ein Defizit von 700kcal dürfte eigentlich schon klar gehen aber dann nimmst du natürlich ab kann man machen bis man auf sein Zielgewicht angekommen bist aber auf Dauer würde ich mich nicht so ernähren. :)
Kann passieren die Lieferungen können sich auf Grund von Corona verzögern hatte das gleiche Problem habe 2x dort bestellt das eine Paket war verwunderlich nach einem Tag da und das andere erst nach 4 Tagen.
