Momentan stehe ich um 11 Uhr auf, Brunche quasi um 12 und dann esse ich erst abends bzw. um ~17 Uhr wieder.

Leider lässt es sich fast unmöglich vermeiden, Abends zu snacken: Eis, Chips, Schoki etc.

Ich habe hinterher ein ziemlich schlechtes Gewissen... Für die Figur ist das natürlich mies und ungesund erst recht.

Ich will ja auch grad abnehmen... dumm gelaufen.

Habt ihr Tipps gegen Heißhunger auf süßes?

Hallo. Ich habe ADS schon als Kind diagnostiziert bekommen und gleichzeitig einen IQ von 143 (damals, heute sind es leider nur noch 128, wahrscheinlich wegen dem ADS- Problem). In der Grundschule ist mir alles sehr leicht gefallen, da ich schon mit 3 (oder 4?) lesen, schreiben, rechnen konnte; mir war sterbenslangweilig (ich bereue, dass ich nicht die ersten 2 oder 3 Klassen übersprungen habe...) und ich war demnach eine Einserschülerin (abgesehen vom Verhalten).

Mit 11 habe ich angefangen, Medikinet zu nehmen, hab mich super konzentrieren können. Ich habe die Medikamente nach ein paar Jahren abgesetzt (ich glaube, ich hab das getan, weil sich Andere beschwert haben, dass ich so wenig gelacht habe) und es hat auch erst Mal alles funktioniert.

Nun, mit 16, macht mir mein ADS immer mehr (seit Jahren wird es immer schlimmer) zu schaffen, ich bin von allem Möglichen überfordert, sehr schnell sehr gereizt und kann kaum klar denken (abgesehen von einigen Informatik-/ kreativen Aufgaben). Meine Noten sind dementsprechend auch seit Jahren schlechter (schlechtestes Zeugnis hatte den Schnitt 3,0).

Ich lerne seit Jahren nicht mehr und mache kaum Hausaufgaben, weil ich mich immer weniger konzentrieren konnte/ kann und keinen Sinn darin gesehen habe, es war eine Qual, das Konzentrieren wurde immer schwieriger. Ich habe die frühere ADS- Diagnose die ganze Zeit lang verdrängt. Es lag niemals am fehlenden Interesse, im Gegenteil (abgesehen von Geschichte)!

Ich werde demnächst anfangen, wieder Medikinet (oder etwas in der Art) zu nehmen, um damit in der Oberstufe (komme nach den Sommerferien in die 11te Stufe) durchzustarten.

Meine Frage: Hat jemand von euch unter ADS gelitten und nimmt jetzt Medikamente dagegen? Sind eure Noten besser geworden?

Ich mach mir langsam Sorgen. So einen Traum hatte ich schon zum dritten Mal letzte Nacht und ich werde seit heute Nacht die Sorge nicht mehr los, dass... ich weiß nicht, dass es da Probleme gibt irgendwann! In den Träumen hab ich sie befriedigt jedes Mal, und klar fahr ich auf das ganze SM- zeug ab (nein, es war kein BDSM- Traum, das ist nicht das selbe), aber DOCH NICHT MIT MEINER 10-JÄHRIGEN KLEINEN SCHWESTER!!!

Ich will keine inzestiöse Beziehung mit meiner Schwester haben, außerdem ist sie 10 verdammt!!!

Klar hat man in der Pubertät Fantasien, aber ich mache mir echt Sorgen weil ich ja schon zum dritten (oder zweiten?) Mal davon geträumt habe!! Hilfe!!

Bitte sagt mir, dass ich keine Probleme dadurch bekommen werde!! (Ich habe NICHT vor, sie zu verführen, ehrlich gesagt finde ich die Vorstellung ekelhaft... denke ich)

Ich mache mir ziemliche Sorgen....

Im Internet gibt es zahlreiche Diät- Theorien. Da ich davon überzeugt bin, dass diese nichts bringen, da man mindestens seinen Grundumsatz essen sollte, habe ich meine Ernährung umgestellt. Allerdings ist mein GU angeblich geringer durch eine Schilddrüsenunterfunktion (habe gar keine Schilddrüse). Außerdem habe ich mich dank einer App Monatelang... naja, ich hab meistens nur un die 1300-1400 kcal pro Tag gegessen (App = Lifesum, die meinte, das wäre mein GU). Die App hat zwar noch die Kalorien, die ich verbraucht hab, abgezogen, sodass ich die auch meistens gegessen hab; allerdings schätze ich, dass ich trotzdem etwa 300-500 kcal zu wenig gegessen habe. Nun meinen einige, dadurch würde der GU allgemein sinken und der Körper stellt sich auf "Hungermodus" um -> Jojo- Effekt. Allerdings habe ich durch diese Ernährungsumstellung und die App(s) schon um die 5 kg abgenommen (bin stark übergewichtig; BMI ist iwas mit 28-29!). Doch zahlreiche Formeln und Rechner im Internet sagen, mein GU beträgt ~1700 kcal; mein KalorienBEDARF soll ~2200 kcal sein. Meine Frage(n): Was davon stimmt, esse ich nun zu wenig? Und ist mein GU nun doch weniger? 16, 170 cm, ~85 kg, weiblich

Habe mir als E- Gitarren- Anfängerin einen gebrauchten Orange Crush 12 L auf Shpock bestellt... Hinten gibt es den Schalter für die Spannung (230V/120V). Den soll ich nicht umlegen, meint ein Bekannter, sein Lautsprecher wäre deswegen kaputt gegangen. Das habe ich allerdings schon getan. Nun kommt kein Ton aus dem Amp (hab es vor allem anderen ausprobiert und weiß nicht, ob er vorher funktioniert hätte). Was kann ich tun? Anderes Kabel funktioniert auch nicht

Erfahrungsberichte bitte! Bin Anfänger

Würde mich gerne besser informieren, da ich anfangen will, E-Gitarre spielen zu lernen. Richtung Metal. Entweder nehme ich Unterricht und leihe mir von der betreffenden Musikschule eine E- Gitarre aus (falls das möglich ist), oder ich kaufe mir eine eigene. Ich denke, ich will erst mal eine billigere holen, d.h. sie sollte trotzdem Qualität haben. Ich will eher doch eine eigene, was empfehlt ihr mir als Anfängerin?

Geht sowas (Link) oder kann die gar nicht in Ordnung sein, weil die so billig ist? http://www.thomann.de/de/harley_benton_wl_20bk_rock_series.htm

Was kostet der Unterricht ungefähr? Wie viel sollte eine gute Gitarre bzw ein Verstärker kosten? Tipps? Empfehlungen?

Danke!

Was ist besser zum Abnehmen?

Ich besuche im Moment die 10te Klasse eines Gymnasiums. Logisch könnte ich da auch mein Abi machen.

Aber ich will unbedingt von dieser Schule Weg, ich will neue Leute kennen lernen und mich nicht mit den alten herumschlagen, hier habe ich keinen.

Müssen die dann einen Grund wissen oder nehmen die mich auch so, wenn ich mich Bewerbe? Und gibt es da Fristen?