Hab Angst auf Klo zu gehen , was tun?

Ja ich weiß diese Frage ist mega dumm und peinlich aber ich weiß grad echt nicht was eine Lösung sein könnte gegen meine Angst . Also ich hatte einmal mega heftige Verstopfung. es war wirklich so schlimm das ich gezittert und geheult hab vor schmerzen und ich wahr so 1 stunde auf Klo . Das wahr eine sehr schreckliche Erfahrung für mich, ich wollte sowas nie wieder erleben. Dan wen ich wieder auf Klo musste habe ich es immer automatisch unterdrückt aus Angst das das gleiche wieder passiert. Ich wusste das ich es nicht unterdrücken kann Weil es irgendwann sonst von alleine rausgehen würde und das noch schmerzhafter sein würde . Aber dan wo ich versucht hab auf Klo zu gehen ging es einfach nicht . Mein Kopf wollte sich nicht beruhigen .sobald ich auf der toilet bin habe ich so ein panisches Gefühl und bin total gestresst weil ich einfach so sehr Angst hab das es wieder weh tun wird . Egal wie sehr ich mir versuche einzureden dass es nicht weh tun wird mein Gehirn will einfach nicht darauf hören. Aus meiner Angst habe ich Jezt 1 Woche lang nicht groß auf die Toilette gemacht.heute hab ich aber beschlossen das ich das nicht länger durchziehen kann . Ich habe auch anti Verstopfungstabletten von der Apotheke und ein alorevera Getränk was gut gegen Verstopfung hilft . Ich habe beides schon eingenommen nur ich hab halt grade trotzdem diese Angst auf Klo zu gehen . Ich hab es auch versucht auf Klo zu gehen aber mein Körper krampft immer zusammen und ich weiß halt nicht was ich gegen die Angst im Moment tun kann. Hat jemand tip’s?

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Geh einfach . Wird sowieso sonst von alleine raus gehen und du willst glaube ich auch keine Gesundheitlichen Schäden haben .

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Die Choreografie, das Styling und natürlich yeji und ryujin waren alle perfekt.die Synchronisation war so perfekt auf einem anderen Level echt erstaunlich wie gut das war .yeji ist mehr smooth in ihren Bewegungen während ryujin steifer ist und sich mehr auf ihre Bewegung konzentriert, beide haben erstaunliche Gesichtsausdrücke während der Choreografie. Einfach alles perfekt so ein super gutes duo die beiden .

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Such bei Wattpad ateez x reader und kuck dir die meist gelesenen Storys an und dan wirst du bestimmt eine finden die du interessant findest .

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Suche dir Professional Hilfe . Das klingt ganz stark nach einer Angststörung.

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Bitte such dir professionelle Hilfe.

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Melde das dem Schulleiter es ist normalerweise nicht okay sowas zu tun.

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Snapchat ist ab 13 . Du bist 13 also hast du sowieso das Recht es zu benutzen. Hör einfach nicht auf die und Downloade es einfach . Überreden bringt meistens eh Nix.

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