• Besser dazustehen
• Vorteile
• Damit andere denken es geht ihnen gut
• Mitleid
• Neid
• Probleme

Wenn ich ehrlich bin, kaum bis garnicht. Ich rede mir ein, dass ich mir das nur einrede dass es mir schlecht geht. Ansonsten Selbstisulation. Hilft echt gut. Ansonsten vertraue ich niemandem mehr wirklich und rede dementsprechend nur sehr selten über meine gefühle. Ansonsten rede. Ich hin und wieder mit ChatGPT weil die es nicht komisch findet.

Also bei mir war es erst vor kurzem in der schule genauer gesagt im Latein Unterricht so, dass meine gefühlt 70 Jährige Latein Lehrerin eine CD angemacht hat und auf der eine um getextet form von Barbie girl war. Dazu hat sie angefangen zu tanzen und mitzusingen. Da der Text eh schon merkwürdig war, konnte n ich und meine freundin nicht aufhören zu lachen.

Hey,

Also ich hab im Kopf das Lied Lebensretter. Ich weiß nich warum, aber irgendwie ist das so fest drin, das ich das einwandfrei im richtigem Tempo auspacken kann. Ich habs warscheinlich zu oft gehört🙃

Tatsächlich ja. Schon als ich 9 war kamdn die 1. Gedanken, ob ich den kram nicht einfach beenden soll. Ich wurde damals gemobbt und jaaa. Jedenfalls habe ich es wie man merkt gelassen und habe heute (4 Jahre Später) nur seltener noch solche gedanken. In manchen Situationen war ich kurz davor, hab aber dann doch noch etwas gefunden, was mich glücklich macht und das hält mich bis heute am leben. Was ist, wenn das nicht mehr möglich ist frage ich mich oft ind muss hoffen, dass niemals jemand mir sagt, dass ich es nicht schaffen werde. Aber an allr die das auch haben, ich bin zwar erst 13, aber es lohnt sich, es nicht zu machen. Ich hab Freunde gefunden, etwas was mich interessiert und Ziele die ich erreichen will. Leben is noch nich so toll, aber es wurde immer besser und so wird es auch bei dir sein

Hey, am besten machst du es mit deinem jetzigem Gewicht und ziehst dann so 300 kcal ab. Da hast du dann schon ein defizit sicher und nimmst ab. Ein kg fett hat 7000 kcal. Also würdest du pro woche dann ca.2100 kcal weniger haben. Ich bin grad zu blöd das in kg umzurechnen. Du kannst auch mehr abziehen, solltest aber immernoch auf so 1300-1400kcal täglich kommen. Viel Glück

Ja, tut es. Auch das du gesagt hast, dass du es machst um dich besser zu fühlen weißt darauf hin, das du hilfe brauchst. Ich hatte das auch mal nh zeit lang und ich bereue es heute noch wegen den narben. Also ich kann dir nur empfehlen, suche andere sachen damit du dich besser fühlst. Oder mache wenigstens etwas, das keine narben hinterlässt (z. B. Gummiband ums handgelenk und das dann halt zurrück schnellen lassen) bis du dir hilfe gesucht hast. Ich hoffe dir geht es bald besser.

Viele Grüße

Hey, es wird besser. Ich bin zwar erst 13, hab aber schon mehrere Jahre Mobbing hinter mir und auch das ritzen hab ich jetzt seit mehredn monaten hinter mir.

Es gibt einen Kanal namen Itsrollislife. Der hat schon viel geschafft und versucht den menschen über social media zu helfen

Heyy,

Bei der App finch (dauert etwas einzurichten) Kannst du auf first aid gehen und dann ist was mit panik attacken da. ansonsten 112. Die sind auch für sowas da. Und mit der Pulsader erst recht. Oder den Psychologischen not dienst. Da weiß ich halt grad die nummer ncht. Ansonste. einfach atmen oder einfach eine runde um den Block gehen oder rennen je nach dem was grad passt.

oder der Regenbogen.

Suche eine sache die rot ist und lege die vor dich hin

eine die orange ist

gelb

und so weiter.

Oder die 15 dinge

5 dinge finden und laut sagen

4 Geräusche die du hörst laut sagen und beschreiben

3 Gegenstände die du aus deiner Position anfassen kannst beschreiben vom gefühl her

2 dinge die du richen kannst laut sagen.

1 sache die du schmecken kannst beschreiben/laut sagen

Bitte nicht als sichere Antwort werten!
Aber vermutlich wird der Arzt/die ärztin dir ein paar fragen stellen, eine Diagnose/Beurteilung machen, mit dir darüber sprechen/labortests (mangelerscheinungen). Dann wird er/sie mit dir passende therapie möglichkeiten vorschlagen und mit dir durchgehen. Nur wenn der Arzt/die Ärztin der meinung ist, dass du psychisch nicht mehr in der Lage bist entscheidungen zu treffen, ist er dazu verpflichtet, dich zu schützen durch vorrübergehende zwangsmasnahmen.
Aber ohne gewähr. Kann auch komplett anders sein.

So 184 cm könnten es werden. Ist aber nur ein grober richtwert. Fomel:

[größe der Mutter in cm+große des Vaters in cm] x 0,5 + 6

Bei Jungen.

Bei Mädchen

[größe der Mutter in cm+große des Vaters in cm] x 0,5 - 6

Bin 12,152 groß und wiege leider so 56 kg...

Laut fit for fun wäre 14,9 gut, 19 mittel und 23,3 is hoch

Ich trage bei 5 grad auch noch ein T-shirt. Leztes Jahr hab ich nicht einmal etwas langes angehabt. Also sollte passen. Wird ein paar komische Kommentare geben, aber wenn es dir zu warm ist, warum denn nicht?

Hallo,

Ich muss so ca. 1h im Zimmer auf und ablaufen um ca. 190 kcal zu verbrennen. Aber das kann bei dir kürzer sein. Du kannst auch 20 minuten die Treppe auf und ab rennen. Aber bitte hol dir hilfe,wegen deiner Bulemie/Magersucht.

Klien08

Meine Lieblingszahl ist die 65, da sie in Binär egal ob man sie von links oder von rechts liest immer gleich ist.

1,58 m wären der Durchschnitt und

43-58kg wären im Normalgewicht.

Ich esse ungefähr so 450 kcal täglich. Ich kann es auch meistens nur schätzen. Und bevor so kommentare kommen, dass es zu wenig ist, dass ist mir bewusst.

39-53 kg wäre im Normalgewicht.

Möhren-Ingwer-Suppe,

Kartoffel-Suppe,

Ofen Kartoffeln,

Pommes selber machen,

Kartoffel-Gemüse Pfanne,

Pizza selber machen,

Pesto selber machen