Hey, ich heiße Aylin & bin 13 Jahre alt. Seit ich 11 bin, „leide“ ich unter einer depressiven Phase (was vielleicht mit der Pubertät zusammen hängen könnte). Klar gab es auch mal sehr schöne Tage, aber hauptsächlich sind meine Tage grau. Es gibt Tage, in denen ich wie ein normaler Teenager sein kann. Ich kann in solchen Tagen Freunde treffen, für die Schule lernen oder Sport machen. Aber an den meisten Tagen, fällt es mir sogar schwer, Hausaufgaben zu machen, ans Handy zu gehen, einkaufen zu gehen & generell irgendwas zu machen. In solchen Tagen liege ich nur im Bett/auf der Couch. Ich starre meistens nur die Wand an oder schlafe von morgens bis abends. Ich war wegen meiner Antriebslosigkeit beim Arzt. Jedoch hat er nichts körperliches gefunden. Mir wurde Blut abgenommen. Alle Werte waren im grünen Bereich.
Ich habs satt, fast jeden Tag nur im Bett liegen zu können. Ich hab so oft versucht, mich zusammen zu reißen, aber nichts klappt. Ich verliere immer mehr am Gewicht, weil ich kaum etwas esse. Ich habe ständig Schuldgefühle, weil ich meine Freunde nur enttäusche. Zb wenn sie fragen, ob ich mich mit ihnen treffen kann, sage ich meistens ,,nein“. Ich schaffs einfach nicht. Ich schäme mich für diese Phase. Meine Suizidgedanken gehen mir auch auf die Nerven. Ich fühl mich kaputt, dabei habe ich so gut wie keine Probleme. Das einzige positive an mir ist, dass ich ein sehr gesundes Selbstbewusstsein hab. Aber ich kann mich Tag zu kaum was aufraffen. Ich habe schon in diesem Halbjahr ( was gerade mal seit 1 Woche gestartet ist) 4 Hausaufgaben vergessen. Ich fühle mich so leer & müde.
Wie schafft man mit depressiver Phase den Alltag? Kommt man irgendwie daraus? Ich fühl mich so hilflos.