Hi,

Es ist 0:32 Uhr grade und Ich probiere seit über einer Stunden zu Schlafen, bin auch fast eingeschlafen jedoch wieder Aufgewacht . Ich bin jetzt Ultra Nervös und weiß nicht was ich machen soll

Habt ihr irgendwelche Tips zum Schlafen Oder Runterkommen?

Von Familie zu Fremden

Ein leeres Blatt Papier lag auf Nicola`s Schreibtisch. Sie wollte so viel sagen, aber schien einfach nicht die richtigen Worte zu finden. Ein Karussell von Gedanken drehte sich rasend schnell in ihrem Kopf. Nur noch dieser Brief war notwendig, damit Nicola Frieden schließen konnte.

Sie setzte den Stift an: "Hallo Papa."

Augenblicklich strich sie das Wort "Papa" wieder durch. Sie wollte ihn nicht mehr so nennen. Sie fühlte sich komisch dabei, ihn so anzusprechen.

Ein nächster Versuch: "Hallo Thomas. Seitdem wir uns das letzte Mal gesehen haben, sind zwei Jahre vergangen. Und ehrlich gesagt, habe ich entschieden, dass es auch das letzte Mal bleiben soll. Du bist mir nicht egal, aber du hast mir dennoch wehgetan. Ich weiß nicht, ob ich dir jemals verzeihen kann, was du mir angetan hast. Ich hasse dich nicht, das kann ich nicht. Selbst, wenn ich es wollte."

Nicola unterbrach. Ihr stiegen die Tränen in die Augen. Sie dachte, es würde einfach werden, das zu schreiben, aber sie hatte sich getäuscht. Lange war ihr nichts mehr so schwer gefallen, wie diese Zeilen zu verfassen.

Und Nicola schrieb weiter: "Bei unserem letzten Treffen, hätte ich dir Vorwürfe machen können, dich wütend anschreien können. Aber stattdessen blieb ich stumm. All meine Wut, habe ich in mich hineingefressen, weil ich es nie anders gelernt habe. Ich wünschte, ich hätte damals die Entscheidung getroffen, laut zu sein. Dir zu sagen, wie sehr ich mich dafür schäme, deine Tochter zu sein. Auf irgendeine Art werden wir immer miteinander verbunden sein. Aber ich habe mich nie einem Menschen so fremd gefühlt wie dir."

Nicolas Lippen zitterten und die Tränen liefen wie ein kleiner Wasserfall über ihre Wangen. Sie fühlte Wut und Trauer zugleich. Sie war nicht nur auf ihren Vater wütend, sondern auch auf sich selbst. Ihre Tränen hinterließen einen oder zwei Tropfen auf dem Papier und die Tinte verschwamm ein wenig.

Plötzlich driftete ihr Blick nach links ab. Dort lag das Foto, das Nicola und ihren Vater zeigte. Sie wirkten glücklich. Allerdings wusste Nicola genau, dass sie alles andere als glücklich war. Sie trug eine Maske, die all ihre wahren Gefühle verbarg.

Und Nicola schrieb weiter: "Ich kann von dir keine Entschuldigung erwarten. Dennoch wünsche ich mir, dass du deine Fehler realisierst. Nicht für mich. Sondern für dich. Ich möchte, dass du weißt, dass ich dir trotz aller Wut nichts Schlechtes wünsche. Aber es ist besser für mich, wenn wir von nun getrennte Wege gehen.

Deine Nicola."

Beendet. Sie hatte es geschafft. Sie fühlte sich leichter, als sie den Brief in den Umschlag schob. Das Bild schob sie ebenfalls in diesen Umschlag. Um abzuschließen.

"Habe ich das richtige getan?", sprach Nicola laut zu sich selbst.

Und dann hörte sie auf einmal eine Stimme: "Natürlich hast du das."

Verblüfft drehte Nicola den Kopf. Dann erblickte sie dieses sanftmütige Lächeln, was ihr immer in Erinnerung geblieben war. Frau Lesinger, die Bibliothekarin. Nicola lächelte wehmütig. Sie hatte so viel Zeit in Frau Lesingers Bibliothek während ihrer Jugend verbracht. Immer, wenn es Nicola schlecht ging, war Frau Lesinger da und hatte stets einen guten Rat für sie.

"Was, wenn es doch die falsche Entscheidung ist?", fragte Nicola.

"Nicola, die Frage nach dem "wenn" ist nicht immer die richtige Frage. Im Leben muss man so viele Entscheidungen treffen, ohne vorher zu wissen, ob du die richtige Entscheidung triffst. Jede Entscheidung, die du triffst, hält verschiedene Abzweigungen bereit. Was, wenn du damals nicht zu mir in die Bibliothek gekommen wärst? Dein Leben würde sicher anders aussehen. Was, wenn du dir keine Katze geholt hättest? Genau dieselbe Antwort. Du kannst nie im Voraus wissen, ob es die richtige Entscheidung sein wird. Habe Vertrauen in dich und deine Entscheidungen. Ich habe immer gewusst, dass du deinen Weg finden wirst", erklärte Frau Lesinger sanft.

Nicola nickte stumm. Frau Lesinger hatte recht. Sie musste sich selbst vertrauen. Sie musste mutig genug sein, schwere Entscheidungen selbst zu treffen. Und langsam verschwamm das Bild der Bibliothekarin wieder, was eben noch so klar vor Nicola`s Augen war.

(ich werde die Kurzgeschichte noch überarbeiten)

Habe Kopfschmerzen und Paracetamol hilft nicht, wollte jetzt Oxycodon in der Apotheke kaufen. Braucht man dafür ein rezept oder ist das frei erhältlich?

Hallo,

ich habe spontan angefangen einen Thriller zu schreiben und wollte hier mal einen kleinen Einblick geben. Es würde mich freuen, wenn mir jemand Feedback geben könnte und mir mitteilt, wie er den Text findet. Ich bin sehr kritikfähig, ich freue mich über jede Meinung. :-)

Es ist so dunkel, dass man gar nichts mehr sieht. Schritt für Schritt besteigt die 20-jährige Kira die Treppe. Sie geht mit Leichtigkeit viele Stufen hinauf, so wie jede Nacht. Als sie dann doch etwas aus der Puste kommt, erreicht sie eine schwere Metalltür. Sie drückt die Tür mit ihrem ganzen Körper langsam auf und der Vollmond beleuchtet wieder ihre Umgebung. Sie drückt ihr Schiggy-Kuscheltier fest an ihren Körper. Hier oben, auf dem höchsten Hochhaus der Stadt, bietet sich eine hervorragende Aussicht an. Kira nähert sich der Brüstung und setzt sich drauf, mit dem Gesicht zum Vollmond. Ihre Beine schwingen dem Hochhaus hinunter hin und her. Diese Aussicht lässt sie wieder zur Ruhe kommen und Energie tanken. Sie schaut in den strahlenden Mond und vergisst kurz alles. Die Stadt wirkt düster, es ist kaum noch jemand um 3 Uhr nachts wach, doch für Kira ist genau das der Ruhepool, den sie braucht. Sie schaut schnurstracks in den Mond, fast schon durchdringend, und gibt ihrem Schiggy-Kuscheltier einen Kuss auf den Kopf. Sie fragt sich, wie jede Nacht: „Wo da draußen ist das Ar***ch, das mir meine Mutter genommen hat?“

Sie schwenkt ihre Beine nun etwas stärker hin und her und behält den Blick zum Mond. Jetzt senkt sie ihren Blick und verschafft sich eine Übersicht von der Stadt. Mit einem grübelnden Gesichtsausdruck schaut sie langsam nach links und nach rechts. Mit einer Stoßbewegung schmeißt sie ihr Kuscheltier das Gebäude hinunter und beobachtet genau den Fall, bis es ganz unten auf den Boden aufschlägt. Ihre Beine werden still, ihr Körper ganz leicht und ihre Augen schauen nun ins Nichts. Ganz sanft fällt sie von der Brüstung des Hochhauses hinunter. Während sie viele Meter fällt, nimmt sie wieder den Blick zum Mond auf. Sie weiß, gleich ist alles vorbei. Nur noch wenige Sekunden, dann ist alles weg. Keine Geräusche. Keine Sicht und keine Gedanken. Es soll alles so werden, wie vor dem Leben – es soll einfach nichts geben.

Als wäre nur eine weitere Sekunde vergangen, wird kurz alles schwarz, und Kira öffnet wieder ihre Augen. Sie fühlt sich benommen, und alles schmerzt ihr. Der Kopf drückt und die Gedanken können sich nicht ordnen. Sie sieht eine weiße Decke und fragt sich: „Bin ich tot?“ Anschließend senkt sie ihren Blick und sieht ihr Schiggy-Kuscheltier auf ihrem Bauch liegen. Sie liegt anscheinend in einem Krankenhaus im Bett. Reflexartig möchte sie das Kuscheltier fest an ihren Körper kuscheln, doch es geht nicht. Sie versucht es nochmal, aber es geht wieder nicht.

Die Tür knallt auf und ein Arzt betritt den Raum. Er ist augenscheinlich sehr gestresst und eilt zu Kira. Er fragt sie:

„Wie geht es Ihnen?“

„Gut, ich möchte jetzt nach Hause.“

„Ihr ganzer Körper ist zertrümmert, Sie können von Glück reden, dass Sie noch am Leben sind. Warum sind Sie vom Hochhaus gefallen?“

„Ich wollte einfach nur noch zu meiner Mutter.“

Ich habe mich immer um andere gekümmert und mir auch immer mehr Sorgen gemacht um andere als um mich

Jetzt merke ich, dass das ein großer Fehler fast immer auf meinen Kopf zu hören und das Herz außen vor zu lassen

Ein Elternteil von mir hat mich mein Lebenlang belogen & mich psychisch missbraucht.

Ich möchte nicht weiter so machen, deshalb habe ich Depressionen bekommen

Einige Freunde haben sich von mir distanziert & ich habe mich auch anders verhalten während der Depression, leider weil ich meine Gefühle unterdrückt habe

Ich fühle mich schlecht deswegen...

Was kann ich tun?

Seit Mai 24 mache ich eine Therapie und es geht mir schon besser, trotzdem möchte ich wieder mehr empfinden

Mein Ziel ist:

Eine neue Ausbildung beginnen

Eine Freundin finden

Ein neues Hobby finden

Herzlichen Dank an alle Antworter

Hallo Leute ich bin gerade etwas verzweifelt. Es geht darum das ich Wohnungslos bin und das seit 4 Monaten

ich habe eine Mietzusage in Wuppertal bekommen beziehe aber Leistungen vom Jobcenter Hagen

Mir wurde das Mietangebot abgelehnt mit der Begründung das ich noch keine 25 jahre alt bin. Dieses Problem hatte ich auch mit Hagen wegen dem Bürgergeldantrag. Letztendlich wurde mir dieser aber bewilligt. Also kann ich doch auch eine Wohnung anmieten oder nicht?

ich habe alle notwendigen unterlagen ans Jobcenter wuppertal geschickt und auch mehrmals betont das ich wohnungslos bin und dringend eine Unterkunft brauche und in hagen seit 4 Monaten keine zusage bekommen habe. Ich finde es ziemlich frech das mir nicht geholfen wird und ich jz wieder von 0 anfangen kann und wieder Monate lang eine Wohnung suchen muss .

könnt ihr mir mehr dazu sagen ob es gerechtfertigt ist was das Jobcenter in wuppertal sagt ?

ich bin weder in einer gemeinsamen Bedarfsgemeinschaft mit meiner Mutter noch habe ich Kontakt zu ihr und ich erhalte auch keine Hilfe von ihr . Das habe ich denen auch mitgeteilt. Trotzdem sind die der Meinung mir keine zusage zu geben.

danke für die Antworten

Hallo

vor kurzem ist der Opa meines Freundes verstorben. Die Beerdigung ist morgen und irgendwie mache ich mir darüber Gedanken, dass er mich nicht gefragt hat, ob ich ihn begleiten möchte.

Wir Sind jetzt 7 Monate zusammen und alles läuft absolut super.

Ich habe seinen Opa noch nie gesehen, aber für mich gehört es irgendwie zum Anstand, bei Beerdigungen mitzugehen. Einfach um zu zeigen, dass man zur trauernden Familie steht und sein Beileid ausdrückt.

Er hat mich allerdings nicht gefragt und darüber geredet haben wir auch nie. Ich hab ihm mehrfach gesagt, dass ich ein offenes Ohr habe aber er ist ein Mensch der das selbst verarbeiten möchte (hat er zu mir gesagt)

Aus diesem Grund habe ich auch nicht selbst die Initiative ergriffen und gefragt, ob ich ihn begleiten soll. Ich möchte nicht, dass er traurig wird.

Ich denke mir immer, wenn er darüber reden wollen würde, oder mich dabei haben wollen würde, hätte er mich gefragt.

Aber irgendwie macht es mich traurig. Ich würde ihn gerne unterstützen, weil ich weiß wie wichtig ihm sein Opa war. Und ich habe auch bedenken, dass die Familie (der Teil, der mich noch nicht gesehen hat) direkt ein schlechtes Bild von mir bekommen.

Würdet ihr es auch sein lassen, oder ihm anbieten mitzugehen?

Er hat mir auch nie erzählt wann die Beerdigung stattfindet. Ich habe es nur durch Zufall erfahren, da ich die Todesanzeige in der Zeitung gesehen habe.

Ja ich halte nicht viel von emotionalen Bindungen und bin ehr rational. Als mein Opa gestorben ist zu dem ich eine gute Verbindung hatte habe ich auf der Beerdigung auch nicht geweint ich mein ich war schon traurig aber ich hab mir halt gedacht ist halt so ich kann es auch nicht ändern.

Mir ist beim Laufen gerade eine Zypresse an die Hand gekommen. Hab meine Hand auch schon gewaschen besteht trotzdem noch Gefahr?

Ich habe schon seit jahren eine wichtige person in meinem leben durch einen tot verloren doch ich komm einfach nicht über sie hinweg und es macht mich krank. Ea tur mir immer im herzen weh wenn ich daran denke das ich sie nie wieder sehen kann und ich fühl mich einfach allein. Was kann ich dagegen machen?

Hab ihn angerufen und ihm gesagt das ich schmerzen habe. Er weiß halt automatisch Regel schmerzen

er meinte bloß ok. Dann fragte ich ob er allein ist. Er meinte er sei mit Freunden. Ich meinte dann das ich nicht stören will und er meinte danke für dein Verständnis

Ich war vor paar Tagen beim Zahnarzt Zahnstein wurde entfernt, aber wie hat mir so tief ins Zahn Gehalt über Minuten an der selben Stelle,sodass eine lücke entstand, die zähne haben den halt verloren und sind jetzt alle krumm unten, außerdem habe ich unglaubliche Zahnschmerzen was von der Behandlung nie der Fall war. Was hat die da weggeschliffen, ich habe mich d abeschwert aber die wollen die Lücke nicht gewesen sein. Was tun als nächster Schritt?

Oder irgendwas anderes? Und wenn ja, habt und dieses Jahr schon welche gebacken?

Symbolbild:

Wenn ja, wieso?