Leute ich kriege einen Rappel.
Ich mache eigentlich sehr viel Sport, auch viel verschiedenes. Fitnessstudio (da eher Kraft aber auch zum aufwärmen immer Ausdauer) , Squash, Yoga, bouldern usw. Aber bei manchen Kursen die ich mache ist meine Ausdauer sooo schlecht und mir wird nach ein paar Minuten übel und schwindelig. Das nervt so. Hab mein ganzes Leben Sport gemacht, aber wenn mein Herz zum schnell Schlagen kommt, dann wird mir wie gesagt so schnell schlecht. Habt ihr Tips?
Keine Ausdauer trotz viel Sport?
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