Gesicht.
Es geht nicht um Zeit. Es soll dir ja Spaß machen. Also Lauf so lange wie du willst und mach so viele Pause wie du willst. Die Tage sind auch egal kannst du entscheiden.
Du musst regelmäßig Joggen.
(Meiner Meinung) nach ist joggen besser. Weil Laufen gut fürs gehirn und Lunge ist. Das beste kommt zum Schluss, wenn sich das Herz an das laufen gewöhnt hat, fühlt man bei jedem schritt= (gehen und laufen) nix mehr. Ich sag schonmal nie wieder wieder seitenstechen. Voraussetzung ist regelmäßiges Laufen und wie es einem passt halt.
Die Frage kann ich dir beantworten:
Denn Frauen sind vom Körper, aussehen und geruch sehr anziehend und deswegen denkst du an sex wenn du Frauen siehst. Mit anderen worten Frauen sind sehr schön... Aus welchem Grund auch immer. Denkt ihr genauso? Ich würde mich über antworten freuen☺