http://www.spruch-und-wunsch.de/geburt.html
da findest du einiges, aber ich würde eher zu etwas selbst geschriebenem tendieren.
Wenn es wirklich so schlimm ist und dich stark stört und du es selber nicht hinbekommst geh zum Logopäden der sollte dir helfen können
wenn man nach dem BMI geht, wovon ich im allgemeinen nicht viel halte und er wohl eher als grober richt wert angesehen werden sollte sollte das gewicht eines 11jährigen Mädchen bei 1,47m zwischen 33-46Kg liegen http://www.bmi-rechner.net/bmi-kinder.pl
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