Vergleich doch die Kalorien.
Eine Pizza hat etwa 800-1000kcal, Nudeln ungekocht und pur ca. 350 auf 100g allerdings ohne Sauce. Die hat ja dann auch wieder Kalorien. Da musst du wiegen und rechnen und bestenfalls nutzt du eine App um dich zu prüfen und auch sicherzustellen dass du weder zu viel und auch nicht zu wenig isst. Beides ist schlecht.
