Er LIEBT dich nich und dass is doch das entscheidende oder..? Mit dieser Freundin hat er sich bestimmt nur verabredet weil er eine Ablenkung gebraucht hat und ihn hat das alles sicher genauso sehr mitgenommen wie dich! Er will eine Pause, weil er hofft dass es dannach besser läuft und das wird es auch. Ich bin da voll Zuversicht und hoffe es ist dann auch wirklich so. Ich wünsche dir ganz, ganz viel Glück und denk in diesen 10 Tagen immer dran: Er empfindet noch was für dich und er liebt dich!
Bei Instagram ist der "Folgen"-Button am anfang immer blau und wenn man ihn drückt steht da "abboniert" und der Button ist grün.. Der Spruch soll einfach eine Anspielung darauf sein dieser Person zu folgen ;) :)
Alsoo.. ich jogge jeden Abend und muss sagen, dass es wirklich super effektiv ist wenn du dabei auch noch weniger isst. Da nimmst du total schnell ab. Du solltest dein eigenes Tempo finden und dass immer ca. 2 Minuten halten und dann 30 sekunden schneller laufen. Das kannst du dann je nach Belieben steigern.. Zur Lauftechnik: Immer mit dem ganzen Fuß abrollen und die Arme mitnehmen. Und was es bringt: Es strafft deinen ganzen Körper (Bauch, Beine, Po, Arme..) und du bekommst bei regelmäßigem Joggen ne super Kondition. Also ich kanns nur empfehlen und finde es is die beste und einfachste Art Sport zu treiben. :))