Ich habe seit 2022 Derealisation durch Alkohol ausgelöst. Am Anfang hatte ich auch Depersonalisation und ich sehr Angst weswegen es schlimmer wurde. Irgendwann hab ich dann gelernt das man es einfach akzeptieren sollte und es war schwierig und ich habe es geschafft. Jetzt habe ich noch milde derealisation und ich will sie endgültig loswerden mich fuckt es so hardcore ab das es sich von meiner sicht her ein bisschen anfühlt als wäre ich betrunken und könnte nicht klar sehen aber ich weiß nicht was ich tuhen soll. Außerdem quälen mich seit gestern wieder existenzielle Gedanken die mich davon abhalten mich Glücklich zu fühlen und zu sagen „Ja ich schaffe das!“ Hat jemand von euch einen Rat weil ich will mich einfach wieder Real anfühlen.
Habe seit zwei Jahren Derealisation?
Angst,
derealisation
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