Eine Verwandte von mir ist schwer depressiv. Aber seit drei Monaten macht sie bei einer Selbstshilfegruppe mit, die sie in der Zeitung gefunden hat, seither geht es ihr tatsächlich ein wenig besser. Ich glaube, es ist der Austausch mit Leuten, die genauso empfinden, der ihr geholfen hat.
Depressionen sind schwierig zu behandeln und es ist auch sehr langwierig. Es tut mir sehr leid, dass es dir so schlecht geht, da kann eigentlich keiner mitreden, der nicht selbst betroffen ist. Aber es wäre eine Möglichkeit, sich mit Gleichgesinnten und Betroffenen zusammenzuschließen, die verstehen einen wirklich.
ich wünsche dir "gute Besserung", auch wenn's blöd klingt. Ich mein das ehrlich. Möchte nicht in deiner Haut stecken. Alles Gute.