Hatte ich eine astralreise?

vor ca. 6 Monaten habe ich über das astralreisen erfahren. Ich habe gehört, dass es sehr viel Training braucht um astral reisen zu können.

Allerdings habe ich eines Tages den ganzen Tag darüber gelesen und mich drüber informiert. Ich habe das astralreisen wahrscheinlich so stark in meinem Unterbewusstsein verankert, dass ich an diesem Tag beim ersten Versuch geschafft habe astral zu reisen.

Als ich „eingeschlafen“ bin, hatte ich gemerkt, dass ich mich in einer Schlafparalyse befinde, allerdings diesmal ohne irgendwelche gruselige gestalten oder Kreaturen. Ich konnte mich einfach nur nicht bewegen. Diese Möglichkeit nutzte ich sofort. Ich habe versucht mich selbst aus meinem Körper nach oben rauszudrücken.

Dies ist mir auch gelungen, allerdings beim herausdrücken, waren sehr sehr sehr laute Geräusche zu hören (vergleichbar mit MRT Geräuschen nur 1000 mal extremer) und mein Körper hat vibriert.
Ich schwebte neben meinem Bett und als ich mich selbst schlafen gesehen habe, hatte ich so eine Angst, dass ich Panik bekommen habe. Vor Angst bin ich einfach nur noch mit dem Kopf Richtung meinem physischen schlafenden Körper gesprungen und war wieder in meinem Körper und wach.

Letzte Nacht habe ich es seitdem wieder das erste mal probiert. Ich hab’s nicht geschafft, habe aber gemerkt, dass mein Körper tiefentspannt war und ich kurz davor war zu schaffen.

war die Erfahrung vor ca. 6 Monaten eine astralreise und ist diese Art von panik während der astralen Reise normal?

Meditation, Spiritualität, Astralreisen, luzides Träumen, Reality Shifting