Guten Abend Justin,
in Anbetracht deines i5 9400f, lohnt sich ein Upgrade der Grafikkarte für die meisten Anwendungsbereiche nicht! Ein Bottelnack beschreibt, wenn eine der Leistungstragenden Komponenten die anderen ausbremst. Bei vielen spielen könnte die 4090, grade in niedrigeren Auflösungen sehr viel mehr Leisten, als die CPU. Bei eigentlich allem, was so kompetetiv ist, z.B. Counter Strike währe das der Fall. Vielleicht bei einigen eher grafisch anspruchsvollen Titeln, könnte die 4090 etwas mehr leisten. Die lohnt sich meiner Ansicht aber auch nur bei 4k, solange du auf 1080p spielst, reicht die 3060 locker für alles aus. Schreib doch mal, was du so gedenkst zu zocken, dann könnte ich darauf nochmal eingehen.