Lernt man relativ schnell und ist auf der Straße fast optimal einsetzbar.

Als erstes wäre schon mal Kraft und Ausdauertraining zu empfehlen. Dann ein reines Selbstverteidigungssystem wie Krav Maga, PFS, FMA, Alpha, Wing Fight etc. Angebote und Systeme sind in jeder Stadt unterschiedlich. Auch mit reinen Boxen kannst du dich gut verteidigen.

In der Realität geht alles so schnell, da muss die Abwehr/ Gegenangriff knallhart sein, ansonsten hat man schon verloren.

Kommt drauf an auf die Situation, ist es Raub und eine, oder mehrere Personen, dann eher Kickboxen. Ist es eine Person die dich zu Boden bringen will, dann BJJ.

Ich würde mir verschiedene Schulen ansehen, z.B. Krav Maga, Kickboxen, Muay Thai, WTF Taekwondo, MMA, Boxen. Echtes Jeet Kune Do gibt es selten, aber PFS und andere Hybride gibt es in manchen Städten. American Kenpo oder Kajukenbo ist auch interessant, aber auch eher selten . Letztendlich musst du halt schauen was in deiner Stadt angeboten wird, und ob die Trainingszeiten passen. Probetraining machen ist immer besser als nur mal zuschauen.Viel Spaß dabei.

Vergammelte Riegel? Kann nicht sein , MHD auch noch nicht abgelaufen? Ist die Verpackung beschädigt, oder Wasserschaden? Oder meinst du die Kakaobutter die auch bei Schokolade oder Pralinen bei Wärme Austritt, und dann so eine helle oder graue Farbe annimmt? Das ist dann nur ein optischer Mangel , der Verzehr war aber zumindestens bei mir immer unbedenklich.