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Also ich bin 14 und lege mich, wenn Schule ist, meistens um 21.30 ins Bett, aber Licht aus um 22 Uhr. Am Wochenende zwischen 23 und 1 Uhr, Ferien zwischen 0 und 3 Uhr.
Wenn Schule ist, schalfen ich 6,5 bis 8 Stunden, am Wochenende 7 bis 8, und in den Ferien 8 bis 10 Stunden