Viele medikamente haben einen säureanteil. Ist nicht weiter schlimm, meisstems mit als lòsemittel.

Gewicht, kommt auf deinen messpunkt an von wo du messen willst. Rein hyphotetisch. Meine jetzt nicht masse sondern gewicht

Schädlich ist das nicht, und für dein alter normal. Das weniger kommt ist auch normal da die hoden bis zu 7 stunden brauchen um die sperma menge wieder voll aufzufüllen. Du lässt zwar nicht alles mit dem schuss raus aber es wird weniger. Und das ziehen weiß ich nicht wie es genau entsteht aber es ist unschädlich.

Nach einem jahr pause würde ich wenugstens erstmal wieder 3 bis 6 monate einen gk plan machen. Danach entweder, und je nach zeit ein push pull beine plan, oder ein oberkörper, unterkörper plan. Jeweils entweder 5 oder 6 mal die woche. Wenn ok, uk reichen auch 4 mal.

Hat man wirklich nur 3 mal in der woche zeit dann 3er split. Brust, schulter, trizeps.

Rücken, bizeps, bauch.

Beine, bauch

Allgemein lässt sich sowas nur schwer beantworten. Um das wirklich akkurat zu machen müsste ich viel mehr über dich wissen. Ess gewohnheiten, beruf, zeit, krankheiten, schwachstellen, körpertyp, unterschtützt oder nicht, und und und. Am besten hilft dir jemand aus dem fitnessstudio bis du dich selbst aussreichend in die materie eingelesen hast.

Usagi Tsukino, sailor moon

Geht mir seit 15 jahren so. Ich nehme dann immer wieder 20 bos 30kg ab und fresse mir die dann mit extremen binge eating wieder an. Am besten mal zum psychater. Binge eating ist eine anerkannte psychologische störung und ein eigenständiges krankheitsbild.

Handy geht besser

Da ich selbst stark introvertiert bin bevorzuge ich ebenfalls introvertierte, leise und stille menschen.

Ich ja, schaue selber viele anime serien und filme.

Ist normal, in der pubertät ist man eben wie ein rolliges meerschweinchen. Mann muss nur einmal am sack kratzen und schon bekommt man lust. Ist normal in deinem Alter.

Ich find den gut so.

Nicht zu viel, nicht zu wenig.

Das einziege was du noch kannst ist dass du die übungen am ok rotierst. Bsp. Montag fängst mit rückenübungen zu erst an, mittwoch mit brust und dann freitag wieder mit rücken.

Bills god of destruction ist viel stärker. Oder berrys auf japanisch

Dadurch das deine wassermolekügle anfangen stafk zu schwingen werden als ersten stark wasserhaltiges gewebe also Organe und vor allem das gehirn gekocht. Also bevir du äusserlich grosse brandwunden aufweisen wirst, bist du schon tot. Da das gehirn fast nur aus wasser besteht wird es mit zuerst dran glauben.

Komisch. Meine stärken sind chemie, physik und mathe. Ich studiere mathematik und chemie. Aber meine schwächen sind sprachen und schrift. Selbst heute nach jahrelangem nachilfe ind deutsch englisch und rechtschreibung bekomme ich mit aller mühe nur eine 4 ( in schulnoten) Dass war schon in der grundschule bei mir so. So sieht man, jeder hatt stärken und schwächen. Erkenne deine schwächen und du erkennst deine stärken. Und diese gilt es auszubauen und zu fòrdern. Verschwende keine energie in etwas was dir einfach nicht liegt. ^^

Wahrscheinlich die cristmas island mit unter 1000 einwohnern ^^

Garnicht denn du bewegst dich im Übertraining. Durch die ununterbrochende belasten deines zentralen nervensystems bleibt deinem körper nichts über als katabol zu werden. Merke muskeln wachsen nur in der ruhephase. Also besser alle 48 stunden trainieren und mit zählen es gibt die sog tut. Time under tension max kraft etwa 1 bis 3wdh hypertroogie etwa 6 bis 12, kraft ausdauer 12 bis 20 oder mehr. Solltest du mehr infos brauchen schreib mich pn an.

Ihr scheint noch jung zu seien da macht mann sowas ja noch ; P Schenk ihm wenn überhauot was kleknes pralinen oder so sonst werden im laufe der nächsten jahre die geschenke immer teurer und grösser.

Mach das handy aus und geh persönlich hin. Über whatts app oder andere nachrichtendienste sind oftmals die antworten auch falsch interpretierbar.