Hör nicht auf die, die dir gerade eben geantwortet haben! Pornographie ist nicht normal wenn sie normal wäre treibe es gleich draußen dann wirst du sehen das dies falsch ist, es heißt noch lange nicht wenn viele es akzeptieren dass es normal sei !!! Ich habe selbst dieses Problem, was notwendig ist: Wille, Durchhaltevermögen, wo ist das Vorteil, Begründung warum aufhören z.B fühlst du dich leerlos, selbst Beherrschung kontrollieren, Gefühle, Beziehung. Alles kommt auf dich an ich bin selbst in der Phase aufzuhören komplett. Ich wünsch dir wircklich viel Erfolg