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Gesund ist es definitiv nicht, genauso wie auch eine ganze Packung Chips ungesund ist. Jedoch ist maximal eine Dose pro Tag relativ unbedenklich. Es kann aber sein das sich z.B deine Haut verändert, da vor allem Energys einen sehr hohen Vitamin B6 gehalt haben und dieser bei Überdosis (schon eine Dose wäre dann zu viel) zu Hautreaktionen (Dermatitis) führen können. Aber das sind auch nur Folgen im schlimmsten Falle ;)