Antwort
Hey, habe derzeit fast das selbe Problem. Ich kann mich auch nicht entscheiden! Ausdauer oder Krafttraining. Ich gebe dir ein Tipp, wie ich das zukünftlich machen werde: Wärm dich 60Minuten auf also beim Laufband. Danach kannst du 1h bis 1,5 h Krafttraiing machen. SO werde ich das tun.