So ich muss mich nun entscheiden. Ab 13 Januar beginnt nämlich mein KM Training. Aber ich will neben dem KM Training auch viel Muskeln aufbauen. Ich wollte neben Krav Maga (2mal die Woche) noch 2mal Kraftraining im Fitnesstudio machen um viel Muskeln aufzubauen ,. Allerdings sagten mir einige das das nicht gut wäre KM+ Krafttraining da für Krav Maga viel Musklen schlecht wären... Stimmt das ? Im Vordergrund steht natürlich das ich mich gut verteidigen kann, aber ich will unbedingt auch einen bessern Körper sprich mehr Muskeln. Haben die nur Müll gelabert oder stimmt das echt ? VIelen dank für die Antworten

Also, ich möchte mir das Hormonstäbchen einsetzen lassen, weil ich glaube, dass ich die Pille ab und zu vergessen könnte ;) So habe ich ein Stäbchen im Oberarm und 3 Jahre ruhe. Soweit ich weiß, wird es bis 18 von der Krankenkasse übernommen. Ich habe kein Bock, das mit meinen Eltern zubesprechen, die fallen tot um, wenn die wissen das ich an Sex denke ;) Was haltet ihr davon ??