Bitte gebt an, wenn ihr eins hattet oder immer noch habt. Lässt du es auch von anderen Personen anfassen? Oder hast du es schon einmal richtig abhärten lassen? Würdest du auch davon Fotos machen?

Hi wer alles zwischen 13-16 hat ein Sixpack? Und wie viel In der Woche/Tag/Monat trainiert hier und welchen Sport führt ihr aus

Hallo Leute,

mich wollte mal nachfragen was ihr von meiner Statue haltet, ich mache mir da gerade bisschen Gedanken drum, da ich mit 180 nur 57 Kilo wiege und immer wieder dumme Sprüche zugeworfen bekomme. Könnt ihr mal aussagen ob ihr es zu dünn findet oder sagt das es stabil?
Ich habe halt auch unter anderem Angst davor, das ich kein Trainieren zu viele Kalorien abnehmen anstatt das ich Muskeln auf baue.
bitte ehrliche aber nicht allzu gemeine Antworten.

bitte benutzt das Bild nicht für andere Zwecke

Hallo ich habe bis jetzt meine unterarme tätowiert und würde gerne meine Oberarme noch tätowieren aber ich gehe in gym und würde halt auch gerne das man meine muskel Definition weiter sieht so Adern auf bizep das man den trizeps richtig sieht und meine Schultern und alles aber wenn man sich dort tätowiert sieht man das dann noch oder ned mehr

Hey, gibt es Jungs in meinen Alter (16) die schon nen Sixpack oder ne krasse V-line haben. Wenn ja wie sieht das aus?

Findet ihr einen sichtbaren Sixpack attraktiv, Frage an die Männer habt ihr einen sichtbaren Sixpack.

Hi bin 13 und hab viele Muskeln aber wen ich vor ein Spiegel bin muss ich fasst immer Posen und flexen und meine Muskeln anschauen warum?

Hi bin 14 M und frage an euch jungs die ein sixpack haben wie habt ihr einen so guten sixpack. Welche Übungen sagt ihr waren die besten. bitte mit alter

Moinsen,

Ich M15 mache normalerweise 50 Liegestütze aber ich habe es auch mehrfach geschaft um die 70 Stück zu machen. Ab wie vielen Liegestütze kann ich sagen dass ich so viele mache wie ein Profi?