Hey, also da du 13 bist liegt es höchstwahrscheinlich wie schon erwähnt an deiner Hormonellen Veränderung aufgrund der Pubertät.Während der Pubertät ändern sich nämlich deine Hormone, was deinen Schlafrhythmus stören kann und es dir schwerer macht, einzuschlafen oder durchzuschlafen. Um besser zu schlafen, könntest du eine feste Schlafenszeit einhalten, abends weniger Bildschirmzeit haben und entspannende Rituale wie Lesen oder Entspannungsübungen ausprobieren.

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Ich kenne es von den vorherigen Konzerten so dass man das Ticket beziehungsweise den QR-Code vorzeigen muss und dazu noch einen gültigen Ausweis, um klarzustellen, dass man über 16 Jahre alt ist, oder 14 oder älter mit Mutti Zettel und über 18-jähriger Begleitperson

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