Der Kippschalter Trick oder auch Push-and-Pull-Methode genannt wird oft in der Dating-Coach-Szene verwendet und man liest auch sehr häufig bei Ex-zurück-Ratgebern davon.
Die Methode fußt zwar auf psychologischen Funktionsmechanismen und kann richtig angewendet schon sehr wirksam sein. Man kann aber auch viel falsch oder kaputt machen.
Wie du damit in deinem konkreten Fall umgehen solltest, kann ich nicht so leicht beantworten. Ich habe den Kippschalter Trick aber ausführlich in einem Blogbeitrag behandelt, nachdem ich mich über ein Jahr damit beschäftigt hatte. Vielleicht helfen dir die Tipps darin weiter:
https://www.dating-vergleich.com/tipps-und-ratgeber/kippschalter-trick-ex-zurueck-methode/
Alles Gute!!