Google mal nach „Adidas boat“ das sind Wasserschuhe und die sehen auch gut aus 😊

Mache haben sogar Löcher in der Sohle, dass das Wasser abrinnen kann.

Ich mach BJJ - da hast alles dabei: Kraft (auch Rumpfkraft), Ausdauer (mach mal 5x 6min Kampf), Körperbeherrschung, Gleichgewicht, viele nette Kontakte (viele glauben das machen eher so Schlägertypen - aber das stimmt überhaupt nicht - sind alle voll nett und hilfsbereit) und vor allem jede Menge Spaß. Ich muss mich nicht motivieren hinzugehen, sondern freu mich jedes Mal drauf und nachher geht es mir viel besser - körperlich und geistig!

BJJ - Brazilisn JiuJitsu ist übrigens ein Kampfsport - so wie Judo aus JiuJitsu entstanden 😊

Kannst in den meisten dojos auch eine kostenlose Probewoche machen. Google einfach BJJ und den Namen deiner Stadt.

Ähnliches gilt natürlich auch für Judo, ich mach halt BJJ.

Ich kenne das vom BJJ - da sehen die Gürtel genau so aus. Sie haben ein schwarzes Feld und mit dem Trainingsfortschritt bekommt man 1-4 weiße Streifen (hier ist einer zu sehen) und erst dann die nächste Gürtelfarbe.