Bin jetzt nur 1 Jahr älter und ein Zentimeter größer, wiege jedoch etwas mehr (53 kg), was auch nicht besonders optimal ist, jedoch ein stücken besser.
Ich würde dir empfehlen etwas mehr zuzunehmen.
Appetit bekommst du vor allem, wenn du mal selber nach coolen, einfachen und nährreichen Rezepten schaust und mal welche kochst.
Was mir auch hilft, mal beim Einkaufen etwas Neues mitzunehmen (noch nie/selten verwendetes Gemüse, etc.) Hab mir erst neulich erst eine Asiapfanne (Gemüse x Sojasoße mit Glasnudeln) gemacht und dafür habe ich Mongo Bohnen benutzt, war etwas Neues und echt leckeres.
Pinterest ist auch echt toll, um Inspiration für neue Rezepte zu bekommen.
Denk jedoch noch daran, immer etwas Sport zu treiben, raus zu gehen und deinen Körper nicht zu überfordern.
Mach dir jetzt aber keinen Stress und lass dir viel Zeit dabei, du musst nicht notwendig zunehmen und das geht nicht sofort, alles hat seine Zeit.
Hoffe das hilft dir ein wenig,
Grüße