Schulstress und mehr, was soll ich tun ich fühle mich Ratlos?

Also hallo erstmal.

Ich bin momentan 13 Jahre alt und gehe auf ein Gymnasium 7 Klasse

Da meine Schule wie jede andere Schule auch momentan wegen der Covid 19 Krise geschlossen ist werden uns unsere Aufgaben per Email zugeschickt. Ich bin mir nicht sicher wie ich das jetzt alles ausdrücken soll aber ich hatte vor ca 10 Minuten eine Panikattacke und 5 Minuten danach einen Heulkrampf da ich mir meine Emails angesehen habe und mir mitgeteilt wurde das ich in einer Arbeit eine 5 geschrieben habe. Dazu kommt noch das ich gefühlt 100 Aufgaben für meinen Französisch Kurs machen soll und das bis Freitag, Meine Mathe, Deutsch und Englisch Sachen habe ich auch gerade mal angefangen und ich sollte diese Aufgaben schon vor 3 Stunden abschicken. Wegen meiner Arbeit sollen sich meine Eltern bei meinem Lehrer melden und ich weiß nicht wie ich das meiner Mutter sagen soll bzw wie ich meine Lehrer um Hilfe und Verständnis bitten soll ich fühle mich gestresst und keiner meiner Freunde kann mir helfen ich selbst weiß auch nicht was ich tun soll: zudem leide ich unter Schlafmangel heitßt ich schlafe nicht wirklich mehr als 5 Stundne pro Tag. Ich möchte zudem auch nicht auf eine andere Schule da es mir sehr schwer fällt mich mit Leuten zu befreunden. Ich weiß das es eigentich meine Schuld ist da ich nicht früher mit den Aufgaben angefangen habe. Ich bin es einfacht nicht gewohnt so viel aufeinmal zu machen. Ich habe einfach durchgehend Angst und fühle mich Angespannt und noch sehr gestresst. Ich weiß nicht wie ich das alles regeöm soll bis zum 3 April. Ich weiß auch nicht ob mich hier irgendjemand ansatzweise verstehen kann oder ob mir jemand helfen kann. Aber eine Versuch ist es Wert nicht? Ich entschuldige mich für jegliche Rechtschreibfehler.

Danke fürs durchlesen und Danke schonmal im vorraus für die Leute die mich vielleicht verstehen konnten. Ich fühle mich einfach Ratlos.

Schule, Stress, Schulstress
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