Wie viel kcal muss ich zu mir nehmen?
Hallo,
Ich wollte fragen wie viele kalorien ich zu mir nehmen muss ich bin 1.70 ,57kg und 14 jahre alt.
Ich bin meistens zuhause und liege nur rum.
Danke für die Antworten:)
Kalorienbedarf,
Kalorienverbrauch