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was mir hilft zb auf zu stehen ist einfach schnell bis 3 zählen und dan einfach aufstehen. angenehm ist es nicht aber muss hakt nh
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Ich war noch nie in Dresden aber soll wohl eine echt schöne Stadt sein.
https://www.dresden.de/de/tourismus/sehen/sehenswuerdigkeiten/top-ten.php
Da ist ein link mit den top 10 Sehenswürdigkeiten sah echt gut aus.
Viel spaß!
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Hab heute morgen zum ersten mal den dritten starwars film geguckt der tag war seit dem wie ein Fibertraum es geht mir einfach nicht aus dem kopf.
Achte darauf das dein zimmer komplett dunkel ist, und wenn du dein kopf einfach nicht frei kriegst mach ein Hörspiel an so wie die drei? und konzentriere dich auf die Geschichte, das hilft mir oft. Ein weiterer tipp ist nicht darauf zu achten wie lange du brauchst ein zu schlafen leg dich einfach hin und versuche nicht ein zu schlafen sondern verfolge das Hörspiel.
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