Alter: fast 23

Sei du selbst & verstell dich nicht, sonst wirkst du nicht authentisch. Ihn anlächeln & in die Augen schauen ist gut. Ansonsten (wenn ihr allein seit!) ihn erstmal zurückhaltend berühren, also z.B. über Rücken oder Oberschenkel streicheln. Wenn du merkst, dass es ihm gefällt, kannst du einen Schritt weiter gehen & ihn auch an anderen Stellen berühren. Immer schön langsam ran tasten und auf seine Signale achten, also wie es ihm gefällt. Ich denke, der Rest ergibt sich dann von allein. Du kannst dabei auch einfach fragen, ob ihm das gefällt.

Tiefer Ausschnitt ist auch ok, aber nicht zu tief, sonst wirkst du damit - sorry für den Ausdruck - eher nuttig. Genau so mit Schminke und Parfüm. Dezent schminken & ein nicht zu starkes Parfüm ist ganz gut, aber nicht übertreiben, dass ist eher abtörnend.

Ich würde es ihm auf jeden Fall sagen.

Wenn ihr länger zusammen bleibt, bekommt er das eh mit. Also wenn du das verschweigt, wird es in Endeffekt eher schlimmer, wenn er es dann merkt. Und wenn er dich wirklich liebt, dann bleibt er trotzdem bei dir.

Klar ist es nicht einfach, ihm das zu sagen. Versuche es am besten in einem ruhigen Moment und wenn ihr etwas Zeit zum reden habt. Erkläre ihm, dass es eine Krankheit ist und dass du nichts dafür kannst. Ich hoffe, du bist in Therapie? Dann sag ihm das auch, dann weiß er, dass du dich bemühst, es zu ändern.

Einen Therapeuten zu finden ist echt schwer, kenne ich auch, bin auch Borderlinerin.

Wichtig ist, dass du zu ihr hältst und versuchst, sie so gut es geht zu unterstützen und dass sie mit dir reden kann, wenn sie das möchte.

Verletzt sie sich in konkreten Situationen, also wenn es ihr besonders schlecht geht oder ist das eher alltäglich bei ihr? Wenn sie das in einer bestimmten Situation macht, dann versuche einfühlsam mit ihr zu reden, warum sie das gerade tut. Vielleicht könnt ihr dann einen anderen Weg finden, wie sie ihre Gefühle abbauen oder das akute Problem lösen kann.

Es gibt für Borderliner das sogenannte Skillstraining. Skills sind Dinge, die auch weh tun oder einen anderen starken Reiz auslösen, aber nicht verletzen. Z.B. Gummiband auch die Haut schnellen lassen, etwas sehr scharfes kaufen, mit Eiswürfeln abkühlen oder kalt duschen etc. Da muss jeder selbst herausfinden, was ihm hilft. Vielleicht wäre das ja auch etwas für deine Freundin? Und Sport ist auch eine gute Möglichkeit, seinen eigenen Körper wieder zu spüren und Stress abzubauen.

Ansonsten halt musst du auch drauf achten, dass du selbst nicht daran kaputt gehst, das heißt z.B. das du mit jemandem darüber sprichst, wenn es dir nicht gut geht oder dass du anders versuchst, den Stress abzubauen. Ist auch sehr wichtig. Wenn du selbst daran zerbricht, kannst du ihr auch nicht helfen.

Hoffe, ich konnte dir helfen.

Lg