Hallo
Ja, ich nutze viele verschiedene social-media Dienste wie, Instagram, Snapchat, TikTok und Twitter.
Ich habe TikTok schon ein paar mal gelöscht und wieder heruntergeladen, da ich auf TikTok war und mir sagte: "Noch 5 TikToks dann gehe ich duschen"
Am Ende waren es dann 30 bis ich duschen gegangen bin.
Du sollstest auf jeden Fall keine Freunde oder andere Dinge durch Social Media Konsum vermachlässigen.
Du kannst ja eine Sperre einrichten damit du nach einer bestimmten Zeit die App nicht mehr öffnen kannst und dein Konsum so in Grenzen gehalten wird.
Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen!