Ich tippe darauf, dass du meist zu schnell schwimmst. Versuch mal etwas langsamer unterwegs zu sein und beobachte dabei, wie gut du dann Luft bekommst. 😉
Ja
Grundsätzlich sind Kopfhörer bei Triathlonveranstaltungen, die von der DTU zugelassen sind, verboten. Die einzige mir bekannte Ausnahme ist der Challenge in Roth!
Grundsätzlich ist das schon ein eher hoher Puls. Aber das muss nicht schlimm sein. Denn, falls du noch nicht lange Sport machst und daher noch nicht so trainiert bist, ist dein Puls grundsätzlich eher hoch beim Joggen. (War bei mir früher auch so 😉). Problematisch wirds, wenn dein Puls bei derselben Geschwindigkeit stark variiert.
Grundsätzlich wird der Durchschnittspuls beim Joggen aber mit der Zeit sinken, wenn du regelmäßig deine Grundlagen trainierst. Mehr Infos zum Grundlagentraining findest du auch HIER.
Das ist ein ziemlich guter Schnitt für das Rad und dein Alter. Allerdings sind im Triathlon oft auch ambitionierte Athleten am Start, die auch richtig gute Zeitfahrräder haben. Also nicht wunder, wenn du in einem Rennen überholt wirst. 😉
Einen Überblick zu den Zielzeiten findest du auch in dieser Liste.
Du solltest dich aber auf jeden Fall informieren, ob du mit 15 schon bei einem regulären Triathlon starten darfst. Ggf. geht das nur über einen Verein in der entsprechenden Wertung.
Viel Erfolg beim Training
Hi,
also grundsätzlich kannst du einen Triathlon auch mit einem Mountainbike absolvieren. Du wirst dann wahrscheinlich nicht so schnell sein, wie die anderen Teilnehmer. Aber bei deinem Ersten wirst du sowieso eher nur neue Erfahrungen als Pokale sammeln. ;)
Du kannst dich auch grundsätzlich ganz ohne eigenes Fahrrad auf einen Triathlon vorbereiten. Wichtig ist eher, dass du grundsätzlich fit bist und zudem auch Rad fahren kannst. Denn im Wettkampf ist es schon ganz gut, wenn du dein Rad beherrschst ;)
Mehr zur Fahrradwahl im Triathlon findest du auch hier: https://mission-triathlon.de/triathlon-einstieg-so-findest-du-das-richtige-rad/
Viel Erfolg bei der Vorbereitung und viel Spaß im Wettkampf.
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