gut und produktiv

Nein, die Wahrheit ist nun mal grausam. Das müssen wir alle mal akzeptieren.

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Die Gründe können vielfältig sein und genau deshalb sollte man es nicht voreilig auf etwas schieben.

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Die Argumente für Veganismus sind halt stärker, als jeder Versuch sich zu verteidigen.

Auch wenn wir weiterhin Fleisch und Milchprodukte essen, haben sie dann doch recht.

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Dich informieren und ggf. Hilfe holen. In Deutschland ist z.B. Videospielsucht anders definiert. Hier kommt es nicht auf die Stunden an, sondern auch auf deine persönliche Situation und ob du Freunde, Familie etc. vernachlässigst.

Es gibt einige Hilfsangebote. Eventuell kannst du auch die Nummer gegen Kummer anrufen:

https://drvorobjev.com/de/videospielsucht/

https://www.nummergegenkummer.de/

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gute Lieder bekommst du von den empfehlungen von spotify. Kannst die mal anhören.

und ob du eine oder mehrere machen möchtest liegt ja an dir selbst. Du könntest mehrere für bestimmte situationen machen (wenn du unterwegs bist, auf der Arbeit, beim lernen - oder für bestimmte gefühlslagen: Wenn du traurig bist, fröhlich etc.)

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