Also solange das Selbstbefriedigen nicht deinen Tagesablauf bestimmt ist alles okay.
Ich persönlich hätte manchmal 3-4 Mal pro Tag. Und trotzdessen ist es nicht schädlich. Manche sagen du kannst deswegen Dopamin süchtig werden. Aber solange du nicht aus Frust oder aus Leid dich Selbstbefriedigst, ist alles Okay