Bist wohl in einer Schlafparalyse aufgewacht und hattest dann hypnopompe Halluzinationen.

Hat nichts weiter zu bedeuten, dein Körper ist beim Schlafen (Träumen) immer paralysiert, als eine Art Schutzmechanismus, damit du Handlungen aus dem Traum beim Schlafen nicht ausführst. Davon bekommt man zwar meistens nichts mit, aber es kann trotzdem vorkommen, dass der Geist schneller aufwacht als der Körper. Das geht aber im Normalfall binnen kürzester Zeit wieder vorbei ("echte" 20 Sekunden können auch gefühlte 2 Minuten sein). Beim Übergang von Wach sein zum Schlafen bzw. anders herum treten sog. Hypnagoge bzw. Hypnopompe Halluzinationen auf. Diese vermischen einzelne Traumsequenzen mit der realen Umgebung, aber werden normalerweise nicht bemerkt, außer wenn du dich darauf konzentrierst.

In der Kombination kann das etwas erschreckend sein, ist aber nichts gefährliches oder seltenes. Falls das wieder vorkommt (bewegungsunfähigkeit) kannst du mal versuchen die Atmung zu verändern (die ist von der Paralyse nicht betroffen, schneller oder anhalten) oder einen Finger oder so was zu bewegen. Gelingt dir dies, ist der Spuk sofort vorbei, sonst geht es auch nach wenigen Sekunden allein vorbei. :)

MfG

Zuviele Filme geguckt? Ein Deja Vu gibt einem nur das Gefühl, etwas schon einmal erlebt zu haben, was jedoch nicht so ist. Das Gehirn vermittelt einem das Gefühl, dass eben jene Dinge, die im Moment passieren, schon vorher passiert sind. Es verschiebt die Gedanken praktisch von Gegenwart nach Vergangenheit. Das Gibt einem dieses Gefühl.