Ich empfehle Probiotika, hat bei mir seeehr gut geholfen, und vl etwas weniger Kohlenhydrate essen und die Kalorien durch etwas Olivenöl ersetzen. lg

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Meiner Meinung nach lieber Linsensuppe konsumieren, weil die ist auch eiweißreich und keiner hat bis jetzt gesagt, dass diese ungesund sein könnte, im Gegensatz zu den viiiiielen kontroversen Studien in Bezug auf Eier, die einmal Eierkonsum befürworten und dann wieder sagen, dass sie ungesund sind.

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Leider ist diese Frage schon sehr alt aber die Lösung, ( und das meine ich ernst) ist Koffein. 

Lg 

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