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Du sagst es ja schon: Du hast Wasser geschluckt. Genau das ist der Grund. Das kommt vom Chlor im Schwimmbadwasser. Kenne ich sehr gut, leider. Typisch nach längeren Einheiten mit Kopf unter Wasser. Das Chlor zerstört Bakterien und biologische Zellen, also greift es auch die Schleimhaut an. Das fühlst Du dann als Kratzen im Hals. Du solltest aufpassen, dass Du nicht zuviel verschluckst, denn der Hals wird dadurch empfänglich für Bakterien und Viren, und Du kannst Dir in Folge leicht eine Erkältung oder Kehlkopfentzündung holen.