Also, auch ich habe eine Akute Derealisation. 24/7 durchgängig, das schon ungefähr seit 2 Jahren. Ich kenne die Realität nicht mehr, leider! Um dich von der Angst zu befreien gibt es viele Möglichkeiten. Zulassen! Wenn du sie Zulässt verschwindet sie schnell wieder, ähnlich wie ein Mobber dich aufhört zu belästigen wenn du ihn gar nicht beachtest. Deine Angst ist nichts schlimmes, es ist durchaus Menschlich. Stell dir die Angst wie einen extrem besorgten Freund vor welcher dich beschützen möchte, sag ihm das du ihn gerade nicht brauchst und es unnötig ist, das er gerade versucht dich zu beschützen. Ich hoffe das hat dir geholfen. LG
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Bald werden die Kinder "Ich liebe dich" als Beleidigung verwenden. Ganz sicher!
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Trinken, mit 2 Litern würde ich den Tag nicht schaffen. Ich brauch immer meine 3-4 Liter. Verzichte auf Salziges und Fettiges.
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Denkst du nicht, das wenn es andere wüssten du der einzige wärst welcher Nachrichten an die Person über diesen Weg schicken würde?
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