Hey Leute.

Ich will nach dem Push/Pull-Plan trainieren, weiss aber nicht, wie ich das mit der Schulter machen soll. Man macht ja Trizeps/Brust/Schulter und Bizeps/Rücken/Schulter aber ist es dann nicht zu viel für die Schulter? Muss man wenn man es so macht überhaupt extra Übungen für die Schulter machen oder wird sie schon bei den anderen Übungen belastet? Und wenn ja könntet ihr mir ein paar Übungen für sie nennen(ich habe Kurzhanteln, Klimmzugstange und Schrägbank zur Verfügung).

Lg Lukas

Was hört ihr am liebsten beim joggen was euch so richtig antreibt?

Kann Kitzeln so erregend sein, dass man dadurch zum Orgasmus kommt. Und ich meine nicht Kitzeln an der Eichel oder am Kitzler, sondern alle anderen Körperstellen.

Bei meinem Freund schaffe ich es fast.

Wann sieht man erste Erfolge im Po Training ?

Ist die Haltung so richtig beim Plank? Habe heute Test daher muss es richtig sein. Freue mich auf jede Antwort und bedanke mich schonmal im vorraus für alle Antworten.😀👍

Heyyy ich habe die Aufgabe bekommen x⁵+1024=0 als Wurzel anzugeben, habe aber leider keine Ahnung wie das gehen soll

Meine Frage wäre ob sich der Körper mit 22 noch verändert sehe aus wie 15. Also ob man noch eine erwachsenere Figur bekommt vllt im laufe Jahre und nicht so ein Kinderkörper. Habe angst, dass ich mein Kinderkörper das ganze leben behalte? Habt ihr tipps?

Hey , ich habe heute 110 G Zucker zu mir genommen.. das war das erste mal .. und such das letzte

ist das schlimm ?