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Es gibt sehr viele Möglichkeiten eine ungewollte Erektion zu vermeiden... hier ein paar aufgezählt:
- Versuche, deine Badehose so anzuziehen, dass deine Erektion nicht offensichtlich ist.
- Wenn du ein Handtuch zur Hand hast, kannst du es um deine Taille binden oder locker um die Hüften legen, um deine Erektion zu verbergen.
- Wenn du am Strand bist und eine Erektion bekommst, kannst du ins Wasser gehen, um sie zu verbergen. Das kalte Wasser kann dazu beitragen, dass die Erektion abklingt.
- Versuche, deine Gedanken auf andere Dinge zu lenken. Denke an etwas, das nicht sexuell ist, oder konzentriere dich auf andere Aktivitäten am Strand.
- Wie schon richtig von anderen Nutzern beschrieben spielt auch die Atmung eine Rolle. Atme tief ein und aus, um dich zu entspannen. Manchmal kann Stress oder Nervosität zu einer Erektion beitragen, also versuche, dich zu beruhigen und dich auf etwas anderes zu konzentrieren
Mach dir keine Sorgen, so etwas ist in der Pubertät ganz normal.
LG