Tausche dein Handy mit einem Gegenstand aus, der etwa die selbe Größe hat - z.B. Kartenspiel. Und wenn du dann das Kartenspiel in der Hand hast und feststellst, dass du jemandem schreiben möchtest oder irgendwo anrufen möchtest, dann gehe dort hin, wo du deine Handy verstaut hast und mach es, wenn es wirklich nötig ist. Ansonsten das Kartenspiel einfach wieder weglegen.

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Nichts für ungut, aber echte Freunde sollten damit umgehen können

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Vielleicht hast du in letzter zeit besonders salzig gegessen. Dass du es im Vergleich vielleicht nur nicht mehr sehr salzig empfindest

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